ハニーマリネ

本日は、はちみつを使った簡単お料理、

ハニーマリネのご紹介です。

材料は

お好きなお野菜　(パプリカ・玉ねぎ、人参など)

お酢　大さじ２

はちみつ　大さじ２

オリーブオイル　大さじ１

プラックペッパー・お塩　少々

切ったお野菜と上記の調味料をあえるだけ。

暑い日には３０分ほど冷蔵庫にいれていただくと

ひんやりとしておいしいですよ。

お好みでお好きなハーブおいれてもいいですね！

夏バテで食欲がない方もみえるのではないでしょうか？

はちみつはビタミン・ミネラルも豊富です。

お酢とはちみつで、さっぱりとした甘さもなので

お野菜もたくさん食べられますよ♪

ぜひお試しくださいませ。