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はちみつレシピ

【熱中症対策はちみつドリンク】

材料
水1ℓ 、 塩1.5g 、 はちみつ大2、 レモン汁小2、
つくりかた
空のペットボトルに、それぞれの分量を入れて、混ざるようによく振ってください。

暑い夏!熱中症予防の水分補給ドリンクとして、またスポーツ後のスタミナドリンクとして冷やして飲んだら最高。 

 

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